テキストリンク
テキストリンク

骨盤たたきダイエットのやり方、方法

骨盤たたきダイエットのやり方、方法(ステップ1:体型チェック)

骨盤たたきダイエット やり方、方法を紹介します!

今回は、ステップ1の体型チェックです

体型チェックの結果で今後の
骨盤たたきダイエットのやり方、方法が異なってきますので、
必ず、実行してくださいね!

まず、
目をつぶってその場で足踏みします。。

足踏みの回数は50回です。

終了後の足の位置のずれ方で3つのタイプに体型を分類します。

これで自分がどのタイプが判明します。

ではさっそくやってみましょうw

体型チェックで自分の体型が分かったら、それの合った体操を行いま〜す!!

前や後ろにずれた人⇒@下腹ポッコリタイプ

右や左にずれた人⇒Aウエストずんどうタイプ

位置は変わらないが足の位置が左右を向いてしまった人
⇒B太ももどっしりタイプ
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/34832968
この記事へのトラックバック
骨盤たたきダイエットのやり方(ステップ1:体型チェック)【感想】
こんにちは美香です裂(*´∀`*) 今回は、ステップ1の体型チェックです鍊 体型チェックの結果で今後の骨盤たたきダイエットのやり方、方法が異なってきます...
ブログ名骨盤矯正ダイエット☆彡

日記リンク集
日記
ブログ名厳選相互リンク集 相互リンク募集!

エステリンク集
エステリンク集 ラパルレ ダンディハウス
ブログ名厳選相互リンク集 相互リンク募集!

ラパルレの体験エステコースの評価はグッドでした。ラパルレにもう一度行きたいです。
ラパルレ 体験 コース エステ エステサロン ミスパリ エルセーヌ ダンディハウス 格安 激安 お試しコース
ブログ名ラパルレ体験エステコースでウエスト6.5センチ痩せた理由とは?

エステ体験コースの体験記
押切もえさんで有名なラ・パルレのエステ体験って知ってますか?私は先日、ラ・パルレの体験コースに行って来ました。ラ・パルレは大好きな押切もえちゃんがCMに出てたから・・。新宿店のラパルレに行ったんですけ...
ブログ名エステ

ラパルレエステの体験コースの評価、感想、結果をお話します。体験記
押切もえちゃんがTVCMやってるラ・パルレのエステ体験コースを知ってますか?私は先日、ラ・パルレの体験コースに行って来ました。ラパルレは大好きな押切もえちゃんがCMに出てたから選びました。新宿のラパル...
ブログ名ラパルレ